fbpx
Офтальмологічний Центр
вул. проф. Підвисоцького, 4а
Рефракційний Центр
вул. проф. Підвисоцького, 4б

Синє світло - ворог зору. Правда чи ні.

Синє світло - ворог зору. Правда чи ні

Всім приготуватися! Новий ворог зору: «Синє світло». Ви ще не чули, що синє світло шкодить очам? Ні? Скоро почуєте. Що? Погано бачите? Якого кольору у Вас шпалери в кімнаті? Чи не сині випадково?

Останнім часом в закордонних публікаціях про зір і хворобах ока приділяється все більше уваги, так званому, «синьому світлу». Щоб попередити практично неминучі спекуляції на тему шкоди для очей «відтінків синього», ми розповімо, про що насправді йдеться.

Все почалося, як завжди, з бізнес-ідеї, під яку потрібно було підвести наукове або соціальне обгрунтування. Хотілося захистити очі мільярдів користувачів комп'ютерних моніторів і смартфонів від чого-небудь шкідливого, але так щоб не обмежувати багатогодинне «сидіння в гаджетах». Під руку попалася шкода ультрафіолетового випромінювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Как  ультрафиолет влияет на глаза и зрение

Короткі невидимі хвилі, дійсно, можуть нашкодити очам, але поруч є ще ж синє і фіолетове світло, які в достатній мірі випромінюють монітори. Надіти окуляри з жовтим фільтром, відсікти короткі світлові промені і справа зроблена - очі захищені! А ще на додачу «зменшити сухість очей» і «втому очей». Все б нічого, але поступово "небезпека" синього світла монітора перекочовує в аналоговий світ. Безліч людей (поки тільки на Заході) на повному серйозі намагається оснащувати жовтими фільтрами вікна і перефарбовувати сині елементи інтер'єру.

Немає абсолютно ніяких наукових доказів і навіть теорій, які можна було б перевірити про те, що видиме синє і фіолетове світло (і колір) будь-яким чином шкодять очам і зору. Втома при роботі з монітором дуже рідко пов'язана із зоровим навантаженням і ніколи з синім світлом.

ДИВІТЬСЯ ВІДЕО

 «Головна причина дискомфорту і втоми очей»

Але не буває диму без вогню. Відсікання синього і фіолетового світла за допомогою окулярів зі світлофільтрами може надати дві цілком реальні вигоди:

  1. Окуляри для стрільців з жовтими фільтрами відсікають короткі світлові хвилі, які найбільше розсіюються і відбиваються. За рахунок зменшення кількості відблисків підвищується чіткість зображення. Такий же принцип використовується в окулярах «для захисту від монітора». Якщо екран налаштований невірно, або у людини є аномалії рефракції, то вона дійсно може відчути себе краще, просто тому що буде менше мружитися.

Цікаво: мало хто знає, що такий же принцип використовується в деяких штучних кришталиках, які імплантуються під час операції з приводу катаракти. Наприклад, кришталик «IQ» виробництва Alcon з «жовтим» фільтром і захистом від ультрафіолету є одним з найпопулярніших в світі і штучною лінзою, що найчастіше імплантується при мікрохірургії катаракти в нашому центрі. Подробнее о катаракте

  1. 2. Основним джерелом синього і фіолетового світла, природньо, є сонце. До вечора, до заходу, кількість коротких світлових променів знижується. Наш організм, використовуючи, так звані, циркадні ритми, готується до сну. Є обгрунтована і підтверджена думка про те, що велика кількість «синього» випромінюваного монітором світла порушує циркадний ритм, тим самим порушує сон.

ДИВІТЬСЯ ВІДЕО

Як сон і якість сну впливають на зір

Можливо, окуляри з фільтрами допоможуть поліпшити якість сну, а може варто скористатися порадою фізіологів і не користуватися комп'ютером і телефоном за 2 години до сну. З чуток, з жовтої преси, це один зі складових феноменального успіху багатьох знаменитих особистостей, наприклад, Кріштіану Роналду.

Бережіть себе і будьте здоровіЗ повагою, Печерський Офтальмологічний Центр

Корисні посилання

Адреса

г. Киев, вул проф. Підвисоцького, 4а, Корпус Поліклініки
Контакти