Як сон впливає на зір?

Как сон влияеет на зрение?

Новый выпуск Медликбез о том, что иногда, для того что бы улучшить зрение, достаточно отдохнуть.
Да, да, просто выспаться и этот совет не имеет никакого отношения к "британским ученым, которые установили..."

Зрение (острота зрения и качество зрения) зависит от общего состояния организма. Для того что бы зрение ухудшилось совершенно не обязательно болеть.

Если Вы не выспались, или плохо спите длительное время, то наверняка вы находитесь не в лучшей физической форме, у Вас неочень хорошее настроение и скорее всего, Вы замечаете снижение трудоспособности.

Зрение - функция мозга. Оно точно так же зависит от качества сна как память и внимание.

В этом видео - краткий обзор возможного влияния недосыпания, бессонницы и просто некачественного сна на глаза и зрение.